Zwanger op vakantie, natuurlijk moet je dat doen! Maar welke bestemming moet je dan kiezen, met Zika wordt de wereld opeens een stuk kleiner. In ons team hebben we natuurlijk al heel veel zwangerschappen meegemaakt en daarom hebben we ook veel leuke tips voor bestemmingen om te bezoeken als je zwanger bent.

Check ook onze handige inpaklijst zwanger op vakantie zodat je niks vergeet.

Wanneer ga je zwanger op vakantie?

De meeste vrouwen vinden de periode van 16 weken tot 27 weken het fijnst om zwanger te zijn. In die periode zijn de misselijkheidsklachten en de vermoeidheid van het begin vaak weg. Je buik is nog niet zo groot dat die echt in de weg zit en nieuwe klachten zoals bekkeninstabiliteit doen zich vaak voor pas later in de zwangerschap voor.

Kies je voor een vliegvakantie terwijl je zwanger bent lees dan vooral onze tips in het blog zwanger vliegen.

Helaas zijn dit allemaal algemeenheden. Elke vrouw is anders, sommige hangen echt 9 maanden boven de pot of voelen zich zo moe dat meer dat ze nergens heen willen. Anderen die gaan gewoon zwanger backpacken en maken zonder problemen nog meerdaagse wandelingen. De meeste van ons vallen echter in de groep ertussenin. Iets meer comfort en slaap, maar nog wel leuke dingen willen en kunnen doen.

Ben je net zwanger en heb je al een vakantie geboekt lees dan ons blog met tips om zwanger op vakantie te gaan in het eerste trimester. Je kunt nog meer tips vinden in ons blog over de ideale babymoon.

Bestemmingen zwanger op vakantie

Geen idee waar je heen moet als je zwanger bent op vakantie. Dit hangt natuurlijk ook deels af van persoonlijke interesse. Op basis van eigen ervaringen hebben we een aantal tips verzameld voor leuke zonnige bestemmingen.

Blijf je liever wat dichterbij en ga je met de auto of trein denk dan eens aan een stedentrip. Leuke romantische steden in België zoals Brussel of Gent zijn heel geschikt voor een weekendje met zijn tweeën. Of zoek uit waar je favoriete band speelt of waar een leuke theaterfestival is en kies op basis daarvan je bestemming. Heb je al andere kinderen, dan kan het ook heel lekker zijn om gewoon te kiezen voor een wat luxer vakantiehuis op de Veluwe of aan zee.

Zwanger op vliegvakantie in Europa

Je kunt als je zwanger bent natuurlijk overal naar toe. Maak bijvoorbeeld een rondreis door Ierland of Zweden. Ga een paar dagen naar een leuke stad in Oost-Europa zoals Boedapest of Belgrado. Ik ging zelf bijvoorbeeld naar Krakow en Warschau. Toch lijkt het alsof de meeste zwangere zowel in mijn eigen omgeving als binnen ons bloggerteam toch het liefste kiezen voor een warme bestemming.

Canarische eilanden

De Canarische eilanden zijn een zeer geliefde bestemming voor wie zwanger op vakantie wil. Ook onze bloggers kozen hiervoor. Je kunt kiezen voor een eiland dat past bij je persoonlijkheid.

Kies je voor strand of voor de bijzondere natuur op een eiland zoals Lanzarote of Tenerife? Bovendien kan je verblijven in een fijn vakantiehuis of hotel en vanaf daar met een huurauto op eigen thema uitstapjes maken. Je hebt ook in het winter hier nog prima weer, maar hartje zomer kan je beter een andere bestemming kiezen.

Griekse eilanden, Malta of Cyprus

Ook de Griekse eilanden zijn populair voor wie nog zwanger op zonvakantie wil. Kies wel een eiland met niet teveel hoogteverschil. Zo is Santorini prachtig maar zijn al die trappetjes niet zo handig als je zwanger bent. Wat minder voor de hand liggend maar ook Malta en Cyprus zijn twee zonnige eilanden die prima te bezoeken zijn wanneer je zwanger bent.

Check hier een aantal fijne comfortabele zonvakantie aanbiedingen of wanneer budget belangrijk voor je is kan je hier betaalbare zonvakantie aanbiedingen vinden.

Roadtrippen door Portugal, Spanje of Italië

Wie op zoek is naar een zonnige bestemming waar je kunt rondreizen komt als snel uit bij Portugal of Italië. Vlieg bijvoorbeeld naar het gezellig Bologna en maak dan zoals een van onze bloggers een rondreis door Toscane. Slaap in fijne en knusse bed en breakfasts. Loop hand in hand door romantische steden als Florence. Voor accommodatie met extra veel charme en comfort check de vakantiehuizen van Eliza was here. Of als dat boven je budget is bekijk hier diverse leuke zonnige stedentrip aanbiedingen.

We geven je een aantal ideeën maar het beste advies dat ik voor je heb is om te kiezen voor die bestemming die je zelf ook aanspreekt. Ga niet ergens heen alleen omdat iedereen dat doet die zwanger is. Aan de andere kant: leg ook niet te veel druk op de babymoon en laat je gek maken door opmerkingen zoals je “laatste vakantie met zijn tweeën”.

Zwanger op vakantie ver weg

Helaas zijn door het Zika-virus veel verre bestemmingen afgevallen als geschikte bestemming voor wie zwanger is. Landen waar malaria voorkomt of een slechte hygiëne hebben zullen de meeste zwangere dames ook willen vermijden. Gelukkig kunnen de Nederlandse Antillen inmiddels wel weer. Deze eilanden zijn nu al een aantal jaar Zika-vrij. Vooral Curaçao is een goede optie door de uitstekende hotels en goede gezondheidszorg. Bekijk hier zonvakanties naar Curaçao.

Amerika en Canada

Op het Amerikaanse continent kan je naar Canada of Amerika (check de laatste Zika informatie op het grensgebied met Mexico).

Cindy koos bijvoorbeeld voor een reis langs de westkust van de USA toen ze ruim 20 weken zwanger was. Klimpartijen in de canyons heeft ze wel achterwege gelaten maar verder werden er weinig aanpassingen in het programma gedaan. Ze koost bewust voor deze bestemming vanwege de levensstandaard, hygiëne en medische voorzieningen. Florida is ook een populaire bestemming bij aanstaande ouders.

Ook Canada is natuurlijk een land met prachtige veel natuurschoon waar je met een camper of huurauto fijn kunt rondreizen.

Zwanger naar Zuid-Afrika of  zwanger naar Marokko

Er zijn grote delen van Zuid-Afrika welke je kunt bezoeken zonder malariapillen te slikken zoals de Tuinroute. Bovendien zijn de medische voorzieningen in Zuid-Afrika goed. Dit maakt het ook een heel geschikt land om te bezoeken als je zwanger bent.

Ook Marokko is natuurlijk een optie. Zeker voor een kortere vakantie waarbij je in een fijne luxe riad verblijft in leuke steden zoals Marrakech of Fes. Je kunt ook kiezen voor een autorondreis. Wel moet je even opletten waar je eet. Hartje zomer wil je Marokko waarschijnlijk ook liever vermijden vanwege de hitte. Bekijk hier de 10 beste riads in Marrakech.

Zwanger naar Israël of Dubai

Niet te ver vliegen maar wel heel exotisch? Denk dan eens aan Israël of Dubai. Twee heel verschillende landen maar beide met een hoge levensstandaard en goede medische voorzieningen. Zwangere dames worden hier met extra veel aandacht behandeld. In Israël kan je bijvoorbeeld een mooie rondreis maken en genieten van zowel het strand als de historie van Jeruzalem. Bekijk hier aanbiedingen in Dubai.

Zwanger naar Thailand, Taiwan of Japan

Helaas is het op dit moment zo dat Zika in heel Zuid-Oost Azië voorkomt. Het is zeker niet zo’n epidemie als in Centraal-Amerika. Laat je informeren en maak voor jezelf de afweging of je dit risico wil nemen.

Je kunt ook kijken naar de alternatieven wat dacht je van zwanger naar Japan of Taiwan. Beide zijn landen met een hoge levensstandaard. Je kunt ter plekke ook prima reizen met het openbaar vervoer. Je hebt dan toch een beetje dat Aziëgevoel en, afhankelijk naar welk deel van het land je gaat, ook prachtige stranden.

Zwanger op vakantie inpaklijst

Wat moet je meenemen als je zwanger op vakantie gaat? Dat is deel natuurlijk afhankelijk van hoe ver je bent. Het maakt nogal uit of je 12 weken zwanger bent en op vakantie gaat of dat je al 7 maanden zwanger bent en op vakantie gaat. Deze tips zijn in ieder geval voor iedereen handig.

Algemeen 

• Handige bagage, een koffertje is een stuk fijner als je zwanger bent dan een rugzak
• Een verklaring van de verloskundige hoe lang je zwanger bent en eventueel afhankelijk van de zwangerschapsduur een “fit to fly” van verklaring anders kom je het vliegtuig niet in
• Passende reisverzekering. Sommige reisverzekeringen dekken een bevalling in het buitenland niet. Je zult maar net met een vroeggeboorte in Amerika te maken krijgen en je kind pas na het betalen van een paar ton mee naar huis krijgen.
• Een kussen voor in het vliegtuig zodat je wat beter een dutje kunt doen
• Paspoort, verzekeringspasjes etc

Kleding

• Vliegtuigsokken, deze zorgen dat je voeten en enkels minder opgezwollen raken
• Platte comfortabele schoenen en slippers
• Lekker zittende zwangerschapsbroeken
• Rokje met elastiek of jurkjes
• Langere topjes die je buik bedekken
• Buikband voor de extra ondersteuning van je rug
• Ondergoed en sokken
• Zwangerschapsbikini of tankini

Dit vind je misschien ook interessant:

Tips: wandelen met baby in de bergen 5 tips voor zindelijkheidstraining op vakantie Reisvaccinaties voor kinderen, onze ervaringen